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已经熬夜了要怎样补救 熬夜带来的伤害该如何恢复
在熬夜之后,很多人都是靠补觉来恢复,但是医生不建议单纯补觉弥补熬夜,如果晚上没睡白天睡多了反而打破睡眠规律,可能加重失眠。那么已经熬夜了要怎样补救?熬夜带来的伤害该如何恢复?下面八...
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