据报道，目前我国生育支持政策体系初步建立，最近几年，为了鼓励生育，一直都有很多的政策和措施出台，但是效果甚微。那么怎样才能促进生育？下面八宝网小编带来介绍。
目前我国生育支持政策体系初步建立
今天(7月11日)是世界人口日，我国的主题确定为“促进性别平等，护佑妇幼健康”。国家卫生健康委发出通知，要求各地积极落实优化生育政策和建立健全生育支持政策体系。近年来，各地积极推动出台生育支持措施，目前我国生育支持政策体系初步建立。
国家卫生健康委相关负责人介绍，各地调整优化人口与生育相关领导机制，半数以上的省份由省长担任领导小组组长。各省、区、市修订人口与计划生育条例，制定贯彻《中共中央 国务院关于优化生育政策促进人口长期均衡发展的决定》实施方案。
各省份普遍设立60天以上的延长产假、15天左右的配偶陪产假、5天—20天的父母育儿假，各省份产假均延长至158天以上。半数省份对延长产假部分给予生育津贴。比如浙江、河南、宁夏等省份延长产假期间均由生育保险支付生育津贴。北京规定，女方自愿减少延长生育假的，男方享受的陪产假可以增加相应天数。
2022年起，国家将3岁以下婴幼儿照护费用纳入个人所得税专项附加扣除，按照每孩每月1000元的标准予以扣除。各地从实际出发，探索实施生育津贴、育儿补贴等政策，对多子女家庭试行购房优惠、提高住房公积金提取和贷款额度等支持措施。
怎样才能促进生育
促进生育的措施常见的有改变不良生活习惯、完善膳食结构、适量运动等。
1、改变不良生活习惯。避免熬夜、晚睡、吸烟、酗酒等不良生活习惯，有助于提高抵抗力、免疫力，达到促进生育的目的。
2、完善膳食结构。平时减少烧烤、油炸食物等不健康食物的摄入量，饮食烹调中少放刺激性调料，以及做到三餐规律、适量饮食、营养均衡，可提升体质、改善生殖功能，起到促进生育的作用。
3、适量运动。通过进行跳绳、游泳、跑步等运动加强体质，可提高身体抗病能力或者卵子、精子的质量来促进生育。
有怀孕计划的男女双方还需要进行孕前检查，如果检查中发现有不利于怀孕的疾病，需要及时针对病因进行治疗。
